Nossa natureza precisa de nós tanto quanto nós precisamos dela. Cada pequena ação conta para proteger áreas tão especiais como os pantanais e manguezais.
Por que pantanais e manguezais importam para todos nós
Você já parou para pensar na magia que existe em um lugar cheio de água, plantas e animais vivendo todos juntos? Esses lugares especiais são chamados de zonas úmidas, como os pantanais e manguezais que existem em várias partes do Brasil. São verdadeiros berçários da natureza, onde peixes nascem e crescem protegidos, aves fazem seus ninhos e muitos outros animais encontram comida e abrigo.
Pantanais e manguezais são como grandes filtros naturais que limpam a água, protegem nossas costas contra tempestades e ainda ajudam a controlar o clima do nosso planeta. Imagine uma esponja gigante que absorve a água quando chove muito e depois vai soltando aos poucos quando está seco. É assim que eles funcionam!

“Proteger as zonas úmidas não é apenas uma questão ambiental, é uma questão de sobrevivência para comunidades inteiras que dependem desses ecossistemas para sua alimentação, renda e proteção contra desastres naturais.” — Marina Silva, ambientalista brasileira
No entanto, esses lugares maravilhosos estão sumindo rápido. A cada ano, perdemos grandes áreas de pantanais e manguezais para construções, poluição e outras atividades humanas. O bom é que podemos mudar essa história, e não precisa ser complicado. Existem coisas simples que qualquer pessoa pode fazer para ajudar a proteger essas áreas tão importantes.
Neste artigo, vou compartilhar 5 ações que você pode realizar no seu dia a dia para ajudar a preservar os pantanais e manguezais. São passos simples que fazem uma grande diferença quando muitas pessoas se juntam para cuidar da nossa natureza.
Entendendo as zonas úmidas: o que são pantanais e manguezais?
Antes de falarmos sobre como proteger, vamos entender melhor o que são esses lugares especiais.
O que é um pantanal?
O pantanal é uma grande área que fica alagada durante uma parte do ano. No Brasil, temos o maior pantanal do mundo, localizado principalmente nos estados de Mato Grosso e Mato Grosso do Sul. É um lugar onde a água dos rios se espalha por uma área enorme e forma um paraíso para plantas e animais.
Durante a época das chuvas, o pantanal fica coberto de água, como uma grande piscina natural. Quando a água baixa, ficam pequenas lagoas onde peixes e outros animais se concentram. É como se a natureza criasse “restaurantes naturais” para jacarés, onças, aves e muitos outros bichos.
O pantanal é conhecido como um dos lugares com mais variedade de animais e plantas no Brasil. Lá vivem mais de 650 espécies de aves, 260 de peixes e muitas outras de répteis, mamíferos e plantas. É como um grande hotel da natureza, onde cada ser vivo tem seu lugarzinho e sua função.
O que é um manguezal?
Os manguezais são florestas especiais que crescem na beira do mar, onde a água doce dos rios se encontra com a água salgada do oceano. As árvores do mangue têm raízes diferentes, que parecem pernas saindo da água. Essas raízes ajudam as árvores a respirar mesmo estando com os “pés molhados” e servem de esconderijo para peixes pequenos e caranguejos.
Os manguezais funcionam como berçários da vida marinha. Muitos peixes que depois vão para o mar aberto nascem e crescem protegidos entre as raízes do mangue. Sem os manguezais, teríamos muito menos peixes nos nossos mares e na nossa mesa.
Além disso, os manguezais são como muralhas naturais que protegem a costa contra a força do mar durante tempestades. Eles também ajudam a limpar a água e guardam muito carbono (aquele gás que causa o aquecimento do planeta), sendo grandes aliados contra as mudanças climáticas.
Por que estão desaparecendo?
Infelizmente, tanto os pantanais quanto os manguezais estão sumindo rapidamente. Os principais motivos são:
- Construções em áreas de zonas úmidas: hotéis, casas, rodovias e outras construções acabam destruindo esses ambientes.
- Poluição: lixo, esgoto sem tratamento e produtos químicos que chegam até esses lugares e matam plantas e animais.
- Desmatamento: corte de árvores para usar a madeira ou para abrir espaço para criação de gado e agricultura.
- Queimadas: incêndios que destroem grandes áreas, como vimos recentemente no Pantanal brasileiro.
- Mudanças nos rios: represas e desvios de água que mudam o caminho natural dos rios e afetam o ciclo da água nas zonas úmidas.
Agora que já sabemos o que são e por que estão em perigo, vamos ver o que podemos fazer para proteger essas áreas tão importantes.

Ação 1: Economize água e reduza a poluição
Nossa primeira ação para ajudar a preservar pantanais e manguezais começa dentro da nossa própria casa: economizar água e reduzir a poluição que produzimos.
Como a economia de água ajuda as zonas úmidas?
Você deve estar pensando: “Mas se os pantanais e manguezais são cheios de água, por que economizar água em casa vai ajudá-los?” A resposta é simples: toda a água que usamos vem de algum lugar da natureza e, depois de usada, vai para algum lugar.
Quando gastamos muita água nas cidades, precisamos tirar mais água dos rios. Isso pode fazer com que menos água chegue até os pantanais. Além disso, depois que usamos a água em casa, ela vai para o esgoto e, em muitos lugares, esse esgoto acaba chegando aos rios, lagos e, finalmente, aos mangues e pantanais, carregando sujeira e poluição.
Dicas simples para economizar água:
- Tome banhos mais curtos: diminuir o tempo do banho de 15 para 5 minutos pode economizar até 90 litros de água por banho!
- Feche a torneira enquanto escova os dentes: isso pode economizar até 12 litros de água cada vez.
- Conserte vazamentos: uma torneira pingando pode desperdiçar mais de 40 litros de água por dia.
- Reuse a água sempre que possível: a água usada para lavar frutas e verduras pode regar plantas; a água da chuva pode ser coletada para limpar calçadas.
- Use a máquina de lavar sempre cheia: lavar poucas roupas de cada vez gasta mais água do que esperar para lavar tudo junto.
Como reduzir a poluição que afeta as zonas úmidas:
- Nunca jogue lixo nos rios, praias ou bueiros: todo esse lixo pode acabar chegando aos manguezais e pantanais.
- Evite produtos de limpeza muito fortes: prefira produtos biodegradáveis ou faça seus próprios produtos de limpeza com vinagre, bicarbonato de sódio e limão.
- Descarte corretamente óleo de cozinha e remédios: o óleo usado pode ser levado a pontos de coleta (muitos supermercados têm) e remédios vencidos devem ser entregues em farmácias que fazem o descarte correto.
- Use menos plástico: sacolas, garrafas e embalagens plásticas são um dos principais poluentes das águas e podem sufocar animais marinhos.
- Separe seu lixo para reciclagem: isso reduz a quantidade de resíduos que podem chegar até as zonas úmidas.
Uma história real mostra o impacto dessas ações: em uma pequena comunidade no litoral da Bahia, os moradores começaram a coletar o óleo de cozinha usado em vez de jogá-lo na pia. Em apenas um ano, deixaram de contaminar milhões de litros de água e notaram o retorno de espécies de peixes que não viam há anos no manguezal local. Uma mudança simples que fez toda a diferença!
Ação 2: Conheça e valorize as zonas úmidas próximas a você
A segunda ação importante para preservar pantanais e manguezais é conhecer e valorizar essas áreas. Como diz o ditado: “Só amamos o que conhecemos, e só protegemos o que amamos.”
Por que conhecer as zonas úmidas é importante?
Quando visitamos um pantanal ou manguezal, podemos ver com nossos próprios olhos a beleza e a importância desses lugares. É muito diferente ler sobre eles e realmente estar lá, sentindo o cheiro característico, ouvindo os sons dos pássaros e vendo a vida pulsando em cada canto.
Além disso, quando conhecemos um lugar, criamos uma conexão emocional com ele. Passa a ser “nosso” pantanal, “nosso” manguezal. E queremos proteger o que sentimos que nos pertence, não é mesmo?
Como conhecer as zonas úmidas perto de você:
- Pesquise se há algum pantanal ou manguezal na sua região: muitas cidades brasileiras têm áreas de manguezal ou pequenas zonas úmidas que você pode nem saber que existem.
- Visite parques e reservas que protegem essas áreas: muitos têm trilhas e passarelas seguras para visitantes.
- Participe de passeios guiados: guias locais podem ensinar muito sobre a história, a cultura e a natureza desses lugares.
- Leve crianças para conhecer: mostrar a natureza para as crianças cria uma nova geração de protetores do meio ambiente.
- Fotografe e compartilhe suas experiências: mostre a beleza desses lugares para seus amigos e familiares nas redes sociais.
Como valorizar essas áreas:
- Respeite as regras dos parques e reservas: não saia das trilhas marcadas, não alimente animais, não leve “lembrancinhas” como plantas, conchas ou animais.
- Deixe o lugar mais limpo do que encontrou: além de não jogar lixo, que tal recolher também o que outros deixaram para trás?
- Apoie o turismo sustentável: escolha guias e operadoras que respeitam o meio ambiente e contribuem para a comunidade local.
- Compre produtos de comunidades locais: muitas comunidades que vivem perto de manguezais e pantanais vendem artesanato, mel, frutas e outros produtos que ajudam a manter seu modo de vida tradicional.
- Compartilhe o que aprendeu: conte para outras pessoas sobre a importância dessas áreas.
Maria, uma professora de São Paulo, levou seus alunos para conhecer um pequeno manguezal urbano. As crianças ficaram tão encantadas que fizeram um projeto escolar sobre o assunto e convenceram seus pais a participarem de um mutirão de limpeza na área. Hoje, esse manguezal tem uma associação de moradores que o protege, tudo porque um grupo de crianças teve a chance de conhecê-lo.
Ação 3: Apoie projetos de conservação e restauração

Nossa terceira ação para preservar pantanais e manguezais envolve dar suporte a quem já está trabalhando diretamente com a proteção e recuperação dessas áreas. Existem muitas organizações, cientistas e comunidades que dedicam seu tempo e energia para cuidar das zonas úmidas, e eles precisam do nosso apoio.
Como apoiar projetos de conservação:
- Faça doações para ONGs ambientais: mesmo pequenas quantias podem fazer diferença quando muitas pessoas contribuem. Pesquise organizações sérias que trabalham especificamente com pantanais e manguezais.
- Seja voluntário: muitos projetos precisam de pessoas para plantar mudas de mangue, ajudar em pesquisas, participar de mutirões de limpeza ou até mesmo trabalhar com educação ambiental.
- Adote uma área: algumas organizações permitem que você “adote” um pedaço de manguezal ou pantanal, contribuindo regularmente para sua conservação.
- Compre produtos que apoiam a conservação: algumas empresas destinam parte de seus lucros para projetos ambientais. Procure selos que indicam esse compromisso.
- Divulgue esses projetos: compartilhe nas redes sociais, comente com amigos e familiares, ajude a dar visibilidade ao trabalho dessas organizações.
Exemplos de projetos bem-sucedidos:
No litoral do Paraná, o Projeto Guardiões do Mar treina pescadores locais para monitorar a saúde dos manguezais. Esses pescadores, que antes viam o mangue apenas como fonte de sustento, agora são seus principais defensores e educam outros sobre a importância de preservá-lo.
No Pantanal, o projeto “SOS Pantanal” trabalha para recuperar áreas degradadas pelas queimadas recentes. Com o apoio de doações e voluntários, já conseguiram plantar milhares de mudas de espécies nativas e criar brigadas de incêndio comunitárias para prevenir novos desastres.
Como encontrar projetos confiáveis para apoiar:
- Pesquise organizações com boa reputação e que publicam relatórios de suas atividades e prestação de contas.
- Procure projetos que trabalham com comunidades locais, respeitando seu conhecimento e necessidades.
- Verifique se a organização tem parcerias com universidades, órgãos governamentais ou outras instituições respeitadas.
- Busque depoimentos e resultados concretos das ações já realizadas.
Uma forma simples de começar é através das redes sociais. Siga perfis de organizações ambientais, parques nacionais e reservas naturais. Mesmo que você não possa contribuir financeiramente no momento, apenas compartilhar o trabalho deles já é uma forma de ajudar.
João, um morador de Recife, começou seguindo o Instagram de um projeto de restauração de manguezais. Depois de alguns meses vendo o trabalho deles, decidiu participar como voluntário em um sábado por mês. Hoje, três anos depois, ele lidera um grupo de voluntários que já plantou mais de 5.000 mudas de mangue vermelho em áreas degradadas.
Ação 4: Faça escolhas de consumo consciente
Nossa quarta ação para preservar pantanais e manguezais está relacionada às escolhas que fazemos todos os dias quando compramos produtos e serviços. Cada compra que fazemos é como um voto para o tipo de mundo que queremos.
Como nossas escolhas de consumo afetam as zonas úmidas:
Muitos produtos que consumimos diariamente podem ter um impacto negativo sobre pantanais e manguezais, mesmo que não percebamos. Por exemplo:
- Camarão de fazenda: muitas fazendas de criação de camarão são construídas destruindo áreas de manguezal.
- Madeira de mangue: usada em construções ou para fazer carvão em algumas regiões.
- Produtos agrícolas: alguns são cultivados em áreas que antes eram pantanais, ou usam tanta água e pesticidas que afetam zonas úmidas próximas.
- Carne bovina: em certas regiões, florestas e pantanais são desmatados para criar gado.
- Produtos com muita embalagem plástica: podem acabar poluindo rios e mares.
Dicas para um consumo mais amigo das zonas úmidas:
- Prefira frutos do mar sustentáveis: procure selos de certificação ou pergunte a origem do pescado que você compra. Evite camarão de fazenda sem certificação ambiental.
- Reduza o consumo de carne: tente fazer pelo menos um dia sem carne na semana. A produção de carne é uma das principais causas de desmatamento.
- Evite produtos com óleo de palma (dendê): em muitos países, florestas alagadas são destruídas para plantar palmeiras para produção desse óleo, que está presente em muitos alimentos processados, cosméticos e produtos de limpeza.
- Compre produtos locais e da estação: alimentos que viajam menos e são produzidos na época certa costumam causar menos impacto ambiental.
- Reduza o uso de plástico descartável: leve sua própria sacola para compras, use garrafas reutilizáveis e evite canudos e outros descartáveis.
- Pesquise a reputação ambiental das empresas: dê preferência àquelas que têm compromissos sérios com a sustentabilidade.
O poder do consumidor:
Quando muitos consumidores começam a exigir produtos mais sustentáveis, as empresas percebem e mudam suas práticas. Foi o que aconteceu em uma cidade do Nordeste, onde os restaurantes locais começaram a perder clientes por servirem camarão de fazendas que destruíam manguezais. Em poucos meses, muitos mudaram para fornecedores certificados e até passaram a divulgar a origem sustentável de seus produtos como um diferencial.
Ana, uma dona de casa de Florianópolis, decidiu criar um grupo de compras coletivas no seu bairro. Juntos, eles compram diretamente de pescadores artesanais que usam métodos sustentáveis e respeitam os períodos de reprodução dos peixes. Além de terem acesso a produtos mais frescos e saudáveis, estão apoiando um modo de vida que protege os manguezais da região.
Lembre-se: cada pequena escolha conta. Não precisamos ser perfeitos, mas cada vez que escolhemos uma opção mais sustentável, estamos dando um passo na direção certa.
Ação 5: Participe da política e educação ambiental

A quinta e última ação para preservar pantanais e manguezais envolve nossa participação na sociedade, seja através da política ou da educação ambiental. Essas podem parecer tarefas para especialistas, mas todos podemos contribuir.
Participação política para proteção ambiental:
As leis e políticas públicas têm um grande impacto na proteção ou destruição das zonas úmidas. Por isso, é importante:
- Conhecer as leis ambientais: saiba quais leis protegem pantanais e manguezais no Brasil, como o Código Florestal e a Lei da Mata Atlântica.
- Acompanhar projetos de lei: fique atento a propostas que possam afetar essas áreas, tanto positiva quanto negativamente.
- Cobrar dos políticos: entre em contato com vereadores, deputados e senadores para manifestar sua preocupação com a proteção das zonas úmidas.
- Participar de consultas públicas: quando projetos que podem afetar o meio ambiente estão em discussão, geralmente há audiências públicas onde qualquer cidadão pode se manifestar.
- Votar conscientemente: pesquise o histórico ambiental dos candidatos antes de votar.
Carlos, um morador de uma pequena cidade litorânea, descobriu que a prefeitura planejava aterrar um manguezal para construir um estacionamento. Ele reuniu vizinhos, buscou informações sobre a importância daquela área e participou de uma audiência pública com dados e argumentos. A mobilização foi tão bem sucedida que não só o projeto foi cancelado, como a área foi transformada em um parque municipal.
Educação ambiental: compartilhe conhecimento
Educar é uma das formas mais poderosas de proteger o meio ambiente a longo prazo. Todos podemos ser educadores ambientais:
- Converse com crianças sobre a importância das zonas úmidas: use linguagem simples e exemplos que elas possam entender.
- Organize ou participe de grupos de observação de aves: os pantanais e manguezais são ótimos lugares para ver pássaros, e isso pode despertar o interesse de muitas pessoas.
- Compartilhe conhecimento nas redes sociais: poste informações confiáveis e inspire outros a se importarem também.
- Proponha atividades em escolas: ofereça-se para falar sobre o tema em escolas locais ou sugerir projetos relacionados.
- Crie ou apoie bibliotecas comunitárias: doe livros sobre meio ambiente e incentive a leitura sobre o tema.
Luísa, uma estudante de biologia, começou a levar seus sobrinhos para conhecer um manguezal perto de sua casa. As crianças ficaram tão fascinadas que começaram a falar sobre isso na escola. A professora se interessou e convidou Luísa para falar com a turma. Isso evoluiu para um projeto escolar, onde as crianças viraram “embaixadoras do mangue” e agora levam seus pais e outros familiares para conhecer e cuidar da área.
Conclusão: Pequenas ações, grandes impactos

Ao longo deste artigo, conhecemos cinco ações simples que qualquer pessoa pode realizar para ajudar a preservar pantanais e manguezais:
- Economizar água e reduzir a poluição: cuidados diários em casa que impactam diretamente a qualidade da água que chega às zonas úmidas.
- Conhecer e valorizar essas áreas: visitar, aprender e criar uma conexão emocional que nos motiva a protegê-las.
- Apoiar projetos de conservação e restauração: dar suporte a quem já está trabalhando ativamente para proteger esses ecossistemas.
- Fazer escolhas de consumo consciente: pensar no impacto ambiental dos produtos que compramos.
- Participar da política e educação ambiental: usar nossa voz cidadã e compartilhar conhecimento para criar mudanças duradouras.
Pode parecer que essas ações são pequenas diante do tamanho do desafio, mas quando muitas pessoas fazem pequenas mudanças, o resultado é poderoso. Como diz um provérbio indígena: “A Terra não é uma herança dos nossos pais, mas um empréstimo dos nossos filhos.” O que fazemos hoje determina o mundo que deixaremos para as próximas gerações.
Os pantanais e manguezais são tesouros naturais que nos oferecem incontáveis benefícios: alimentos, proteção contra enchentes e tempestades, água limpa, locais de beleza e recreação, e um lar para milhares de espécies. Eles merecem nosso cuidado e respeito.
Comece hoje mesmo, com o que você pode fazer agora. Uma torneira fechada enquanto escova os dentes, uma sacola plástica não utilizada, uma conversa sobre a importância dos manguezais com um amigo… Cada pequeno gesto conta. E quando nos unimos em torno de uma causa, somos capazes de transformações extraordinárias.
Lembre-se: não precisamos ser especialistas em meio ambiente para fazer a diferença. Só precisamos estar dispostos a dar o primeiro passo.
Resumo dos pontos principais:
- Pantanais e manguezais são ecossistemas vitais que funcionam como berçários da vida aquática, protegem contra enchentes e tempestades, e ajudam a combater as mudanças climáticas.
- Essas áreas estão ameaçadas pelo desmatamento, poluição, construções e mudanças nos cursos dos rios.
- Economizar água e reduzir a poluição em casa tem um impacto direto na saúde das zonas úmidas.
- Conhecer pessoalmente essas áreas cria uma conexão emocional que nos motiva a protegê-las.
- Apoiar organizações que trabalham com conservação e restauração amplifica nosso impacto positivo.
- Nossas escolhas de consumo podem ajudar ou prejudicar pantanais e manguezais, mesmo à distância.
- Participar ativamente da política e compartilhar conhecimento são formas poderosas de criar mudanças duradouras.
- Pequenas ações, quando realizadas por muitas pessoas, geram grandes transformações.
Perguntas Frequentes (FAQs)
1. Por que pantanais e manguezais são tão importantes para o meio ambiente?
Pantanais e manguezais são ecossistemas essenciais porque funcionam como filtros naturais que limpam a água, protegem as costas contra tempestades e erosão, servem como berçários para diversas espécies marinhas e de água doce, absorvem e armazenam grandes quantidades de carbono (ajudando a combater as mudanças climáticas), e sustentam a biodiversidade. Além disso, muitas comunidades dependem desses ambientes para sua subsistência através da pesca e outras atividades.
2. Como posso saber se os produtos que compro estão contribuindo para a destruição de zonas úmidas?
Para identificar produtos mais sustentáveis, procure por certificações ambientais reconhecidas como MSC (Marine Stewardship Council) para frutos do mar, FSC (Forest Stewardship Council) para produtos de madeira, ou selos de agricultura orgânica. Evite camarão de fazenda sem certificação, pois sua produção frequentemente destrói manguezais. Pesquise sobre as empresas das quais você compra e verifique suas políticas ambientais. Aplicativos de consumo consciente também podem ajudar a identificar produtos mais sustentáveis.
3. Existe alguma legislação específica que protege pantanais e manguezais no Brasil?
Sim, no Brasil os manguezais e pantanais são protegidos por diversas leis. O Código Florestal (Lei 12.651/2012) considera manguezais como Áreas de Preservação Permanente (APPs). O Pantanal é protegido pela Lei 8.830/2008 (Lei do Pantanal Mato-Grossense). Além disso, a Política Nacional de Meio Ambiente, o Sistema Nacional de Unidades de Conservação (SNUC) e a Lei da Mata Atlântica também oferecem proteção a estas áreas. Muitos pantanais e manguezais também estão em áreas protegidas como parques nacionais ou reservas.
4. Como posso participar de projetos de restauração de pantanais e manguezais se não moro perto dessas áreas?
Mesmo à distância, você pode contribuir de várias maneiras: fazer doações para organizações que trabalham com restauração destas áreas; compartilhar informações sobre a importância desses ecossistemas nas redes sociais; consumir produtos que não prejudiquem zonas úmidas; participar de campanhas online e assinar petições para proteger essas áreas; e apoiar políticas públicas de conservação através de contato com representantes políticos. Algumas organizações também oferecem programas onde você pode “adotar” uma área de manguezal ou pantanal, contribuindo financeiramente para sua conservação.